【レッスン内容】
kayoko : ハタヨガベースの古典的なヨガクラス
yoshika :ピラティスも取り入れたヨガクラス

リラックス(Deepストレッチ) : 一つ一つのストレッチポーズをより深く時間をかけて行い、日常のクセや疲れが取れやすい身体を目指します。ポールやテニスボールなどを使い、自重でマッサージなどもしていきます。

★どのクラスも初心者の方が受けていただけます。

定休日
金曜日/祝日

 

2021.9月スケジュール表

2021.10月スケジュール表