10月のスケジュールをUPしました！
日中が暑くても、朝晩はすっかり過ごしやすくなり、秋を感じるようになってきました
いよいよ季節の変わり目ですね
実はアーユルヴェーダの中では、季節によっての過ごし方も、事細かに綴られています(*^^*)
その中で、季節の変わり目には、新たな季節へとゆっくり少しづつ、身体を慣らしていくことが薦められています
暑さの厳しい夏でしたから、涼しい日は気持ちは良いですが、しばらくは少し暖かいと感じるくらいの服装でゆっくり「涼しい」に身体を慣らしていきましょう
今月もどうぞよろしくお願いいたします
追伸：８月は少し長めのお休みを頂き、ありがとうございました。
おかげさまで、インドのプネで多くの方々に温かく見守られながら、静かでおだやかな時間を過ごすことが出来ました(#^^#)
充電ができた分を、みなさまにもおすそ分けできるよう、１０月も頑張ります 【KAYOKO】