「逆転にチャレンジする」を目的にワークショップを行います。

 

３月３日　・　３月１７日　・　３月３１日　・　４月１４日　・　４月２８日

隔週日曜日　　　１２：００ ～ １３：３０

※各日、日曜日の１０時からのクラスにご参加いただくことが必要です。

 

逆転のポーズとは・・・頭の位置が腰や脚より下になるポーズのことをさします。

たとえば、古典的なヨガの１つアイアンガーヨガでは逆転ポーズの代表格である「シールシャアサナ」が最も重要なポーズとされており王様のポーズと呼ばれています。

今回はその王様のポーズの練習に入る前段として
女王様のポーズである「サーランバ・サルワーンガアサナ」の練習をしていきます。

定　員 ・４ 名

参加費用 ・５回コースパッケージ　　１５，０００円(税別）

キャンセルやご欠席されても、ご返金・お振替えはできませんので、ご了承ください。
表示料金は全て税別となります。