☆　８月に朝活クラスを開催します　☆

 

早起きは三文の徳 ”夏の朝活チャレンジ ”早朝ヨガクラス！

 

初日は８月１日火曜日！！

「この日の日の出は４時４８分」　８月の６時台の空はすでに明るく清々しいですよ(^^♪

インド発祥の伝統医学アーユルヴェーダ ”でも　　もちろん ” 現代医学 ”でも　　健康に過ごすために推奨される　『　早起き！ 』

この夏は、暑くなる前の早朝に、澄んだ空気を感じながら、素敵な１日をスタートしてみませんか。

クラスは６０分・ストレッチやベーシックなヨガポーズを行いながら身体を開放し、最後は瞑想（若しくはシャバアサナ）をして終了します

予約も必要なし、途中からの参加や、途中退出(早退）も可能ですので、あまり気負いせずに、チャレンジしてみてください(^^)/

 

・ 開催スケジュール ・

８月１日(火) ～ ８月３１日(木)の火・水・木・金　（１１日金曜日山の日の祭日を除く）

AM　６：３０　〜　AM　７：２５　まで　　　　YOGA ASANA

AM　7：２５　〜　AM　７：３０　まで　　　　シャバアサナ　or　瞑想

（７：３０に声掛けしますので、終了されるかたは静かにご退出下さい）

AM　7：３０　〜　AM　７：４０　まで

（さらに瞑想を続けたい方には、４０分まで場所を開放します）

 

・ 　参　加　費　用　 ・

• 期間中通いたい放題 ２０，０００円　（ 税込２１，０００円 ） ※先着６名様まで & 全日程参加した方には次回チケット購入時に使える３０００円割引券プレゼント!!
• ６回チケット １２，０００円　（ 税込１３，２００円 ）※チケット使用終了後、３回券が４５００円で購入可能！（１回１５００円で追加参加が可能になります）
• ドロップイン ２，５００円 （ 税込 ２，７５０円 ）

通いたい放題チケットの販売は７月３０日までとなります！

 

・ インストラクター ・

KAYOKO

 

※通常チケットでの参加はできませんので、ご了承ください。

※１クラスの最大参加人数は１０人となります。