8/15木曜　10時～　ヨシカ担当　お盆特別クラスを開催します。

通常のチケットでお越しいただけますので、

股関節の可動域を広げたい、足腰を強くしたい、体力を向上させたい、お尻を引き締めたい、カモシカのような脚を手に入れたい、カモシカになりたい、等々、みなさんのご参加お待ちしております。

かなりガッツリ下半身をいじめるクラスになりますので、次の日もしくは次々の日の筋肉通はご覚悟ください（笑）。

様子を見つつ進めますが、心拍数を上げる動きも入れようと思っているので、お水はいつもより多めにお持ちいただくのがよろしいかと（＾◇＾）！

人数によって内容が変わる可能性があるので、ご予約はなるべくお早めに入れていただけると助かります。

それでは、8月ど真ん中、筋肉痛大好きなみなさんのご参加、心よりお待ちしております。