早起きは三文の徳 ”夏の朝活チャレンジ ”早朝ヨガクラス！

８月４時台だった日の出も９月に入ると５時台になりますが、クラス開始時の空は、やはり明るく清々しいです(^^♪
” インド発祥の伝統医学アーユルヴェーダ ” でも ” 現代の医学 ” でも、健康に過ごすために推奨される　『早起き！』
気温も心地のよい早朝に、澄んだ空気を感じながら、素敵な１日をスタートしてみませんか
ヨガは５５分・ストレッチやベーシックなヨガポーズで身体を開放し、最後に瞑想５分～１５分を行って終了します
予約も必要なし・途中からの参加もOK、まだ体験していない皆様も、是非あまり気負いせずにチャレンジしてみてください(^^)/

 

・ 開催スケジュール ・

９月１日(金) ～ ９月３０日(木)の火・水・金

AM　６：３０　〜　AM　７：２0　まで　　　　YOGA ASANA

AM　7：２0　〜　AM　７：３０　まで　　　　瞑想

（７：３０に声掛けしますので、終了されるかたは静かにご退出下さい）

AM　7：３０　〜　AM　７：４０　まで　　　瞑想

（さらに瞑想を続けたい方には、４０分まで場所を開放します）

 

・ 　参　加　費　用　 ・

• 月間FREEカード 15,000円（ 税込16,500円 ） ※全日程参加した方には次回チケット購入時に使える1０００円割引券プレゼント!!
• 月間5回カード 10,000円（ 税込11,000円 ）　※チケット使用終了後、月内３回券が5,400円で購入可能！（１回１8００円で追加参加が可能になります）
• ドロップイン2,500円 （ 税込 2,750円 ）※朝ヨガ瞑想クラス開催中に１０回参加すると１回無料でご参加いただけます。

 

※通常チケットでの参加はできませんので、ご了承ください

 

・ インストラクター ・

KAYOKO